噛み爪を改善したい中学生

「噛まなければいいだけなのに、できない」
「爪が気になって仕方がない」
と、悩んでいる方がいらっしゃいます。

本記事は以下の方におすすめです。

この記事を読んでいただけると、今までどうしてもやめられなかった爪噛み癖を、ひょっとしたらやめられるかもしれないと思っていただけると思います。理由は、すべて実際に爪噛み癖を克服して健康な爪に戻ることができた方々の、実例を元にお話しているからです。そしてすべての画像は、実際の施術画像を掲載して解説しております。

まずは、私のプロフィールをさらっとお読みください。

実際のBefore&Glassnail画像をご紹介

まずは、実際にネイルサロンで撮影したお客様のBefore&Glassnail画像をご覧ください。

▼噛み爪を改善したい中学生【施術前】
▼噛み爪を改善したい中学生【施術後のグラスネイル】
▼噛み爪を改善したい中学生【施術前】
▼噛み爪を改善したい中学生【施術後のグラスネイル】
※グラスネイル以外はお客様ご自身の爪です。

幼い頃から爪を噛む癖があり、小学生のうちに止めるだろうと思っていたけれど、中学生になっても噛み爪がやめられないとお悩みの中学生のお客様。いつも爪が気になって気になって仕方がないそうです。

ご本人の気持ちも親御様の気持ちも一緒で「爪を噛む癖をやめたい。やめさせたい」と共通しています。なのに、爪噛みを繰り返してしまう..。

噛み爪をやめたくてもなかなかやめることができない、癖とは本当にやっかいなものです。原因がわかっているようで解決できない...。一番苦しんでいるご本人の気持ちに寄り添いながら、長い目で見守っていく時間が必要なのかもしれませんね。

咬爪症とは

オニコファジア(onychophagia)/ネイルバイティング(nail bitting)。爪を噛む習慣のために爪が変形している爪の医学用語。終始自分の爪を咬む行為。ネイルエッジがなくネイルベッドが盛り上がっている状態。

【爪を噛む癖】詳しくはこちら

もっとBefore&After画像を見たい方は、ダメージネイルは美しく生まれ変わりますをご覧ください。

爪噛む癖、爪むしる癖を繰り返す悪循環とは

爪がひっかかるなどで、爪の細部が気になり口にもっていくようになると、次第になだらかでない爪先が常に気になるようになります。その時点で、爪切りやエメリボードで削るのが良いのですが、手っ取り早く歯で噛みちぎろうとする→ガタガタするのでまた気になる→また口に持っていく、を繰り返すようになります。その間、爪だけではなく指先の皮膚のささくれなども気になるようになり→指で引っ張る→またささくれができる→指で引っ張る。そのうちに皮膚も赤くなったり硬くなったりして、さらに肌荒れしささくれができやすい状態になっていきます。

爪を噛む癖の原因

爪を噛む癖の原因は様々な理由があるとされています。原因のひとつとされているのは「ストレス」です。お仕事や友人関係、親子関係や学校などの日常でストレスを感じてしまい、爪を噛んでしまうのが原因と感じていらっしゃる方の声はよく耳にします。

それ以外に多い回答は「覚えていない」「幼少期から物心ついたときには噛んでいた」など、理由がわからない方も多くいらっしゃるようです。

本気で爪を噛む癖をやめたいのであれば、爪を噛む癖をやめればいいのです。ところが、「爪を噛むのをやめよう」「今日からやめよう」そう強く望んでも、簡単にいかないのが「爪を噛む癖」です。そのため、どうしたらやめられるのか、こっそりひとりで悩み始めてしまいます。

爪を噛む癖、深爪の原因

原因として考えられることは、日常のストレスで爪を噛む方、爪をむしる方というお声も多いですが、他には「無意識」「自覚がない」「生まれつき」とおっしゃる方も非常に多いです。爪が短くなり指先の皮膚も硬くなってくるとますます気になり触ってしまうことも、原因のひとつと言えます。

では、一体何をしたら良いのか？
まずはできることからトライしてみましょう。

ホームケアを毎日行う

歯を磨く行為と同様に、毎日爪のお手入れをしましょう。手や爪にコンプレックスがあるからこそ行いましょう。手足の乾燥からネイルトラブルが起こりやすいと言っても過言ではありません。

自分でできることは、
毎日の手や爪の保湿を欠かさない、
爪切りを使わないことです。

爪は皮膚の数倍乾燥している

爪は皮膚の延長線上にあり、皮膚の数倍乾燥していると言われています。乾燥肌の方は爪も非常に乾燥しやすいため、特に保湿が重要となります。

爪の長さがある場合は、ネイルファイルやエメリボードで爪を整えるように心掛けましょう。

過度の衝撃を爪に与えない

爪の形をきれいにしたい場合、過度の衝撃を爪に与えないことが大切になります。理由は、衝撃を受けた爪は不安定になりグラグラとしてしまい、それが何度も継続されることで、爪甲が爪床から離れていく場合があるからです。

いつも衝撃を受けている爪は、次第に爪床から離れ易くなり、白い部分（指から離れた爪先部分）が徐々に増加していきます。爪を噛む癖や爪をむしる癖がおありの方も、癖の衝撃で爪床から離れやすい状態に陥りがちです。

ネイルサロンへ通ってみましょう

爪の健康を第一に考えているネイルサロンを選びましょう。

ネイルサロンは、美容目的の方が行くところ、きれいな爪の人が行くところと思い込んでいる方が多いと聞きます。

決してそれだけではなく、爪には様々なお悩みがありますのでそれらを解決するためにネイルサロンに通っている方もいらっしゃいます。

ネイルサロンに行っても拒否されないかな？などとお悩みの方は、どうぞ勇気を出して一歩踏み出してみてください。悩みの種であった爪が健康に成長していく喜びと安心感を味わっていただけたらと思います。

爪を噛む癖を止める方法

爪を噛む癖を止める手段として、ネイルを使用する方法があります。ネイルを継続していくことで保護されながら爪が成長し、爪を噛む癖をなくすることができます。

その際、通常のポリッシュやトップコートやベースコートでは、弱っている爪の上に塗っても、すぐに剥がれてしまったり、むけてしまい効果が出にくい場合があります。

そのため、使用するネイルは丈夫にしっかりと
爪を保護しながら補強できるネイルがベストです。

グラスネイルで爪を噛む癖を止める

Before&After画像は、グラスネイルを施術したあとの画像です。実際にダメージネイルに対しての施術はすべてグラスネイルを使用しております。

ご自身の爪が健康的に伸びている画像を参考に
今がどんな状況の爪であっても、健康に成長できる可能性があることを知っていただければと思います。

なぜグラスネイルなのか？

グラスネイルで爪に負担をかけずに爪を保護し硬くすることで、綺麗な爪の形にすることができます。

爪を補強しながら健やかな爪を伸ばすには条件があります。
それは、「爪が健康に成長できなければ意味がない」ということです。爪に負担のかかるネイル用品を使用しても、健康な爪は伸びてはきません。爪に違和感を感じるネイルは、外してしまいたくなりがちです。

グラスネイルについてお客様のご感想

グラスネイルを体験されたお客様からご感想を頂いております。お客様の声をよろしければお読みください。