爪をむしる癖がコンプレックスになっている

「爪の周りの皮膚が硬い」
「爪の形を縦長にしたい」
と、悩んでいる方がいらっしゃいます。

本記事は以下の方におすすめです。

この記事を読んでいただけると、ネイルベッドを伸ばしきれいで健康的な爪になれるかもしれない、と思っていただけると思います。理由は、すべて実際にネイルベッドを伸ばしきれいで健康的な爪になることができた方々の、実例を元にお話しているからです。そしてすべての画像は、実際の施術画像を掲載して解説しております。

まずは、私のプロフィールをさらっとお読みください。

実際のBefore&After画像をご紹介

まずは、実際にネイルサロンで撮影したお客様のBefore&After画像をご覧ください。

▼爪をむしる癖がコンプレックスになっている【施術前】
▼爪をむしる癖がコンプレックスになっている【二ヶ月後】
▼爪をむしる癖がコンプレックスになっている【施術前】
▼爪をむしる癖がコンプレックスになっている【二ヶ月後】
※すべてお客様ご自身の爪です。
※グラスネイルは外しています。

爪の周りの皮膚や爪をむしってしまう癖のあるお客様。それが密かにコンプレックスになっていて、あまり人に手を見られたくないという気持ちが常にあるとのことです。人前で堂々と出せる手になりたい、そして爪の形が縦長になりたいとのご要望です。

爪に自信が持てない

爪に自信が持てない、とおっしゃるお客様はとても多いです。
爪の形は生まれつきだから伸びないと思っていらっしゃる方も多いように思います。果たして爪の形は、変わらないものなのでしょうか？

答えは「No」。

今がどのような爪の状態であっても、健康な爪になれる可能性は大いにあります。もちろん爪の形も変わる可能性も大いにあります。

ネイルベッドは伸びるのか？

ネイルベッドは、成長します。但し成長し続けるわけではありません。その方の爪のベストな状態になると自然にその長さをキープします。

ネイルベッドと健康な爪はおおいに関連があります。健康な爪の場合は、白い部分（フリーエッジ）ばかりが伸び続けるということにはなりにくいです。つまり健康な爪ではない場合に、ネイルベッドが伸びにくい状態になりやすいと言えます。

ネイルベッドが爪から離れていく症状の爪甲剥離症ではない限り、爪は爪床（ネイルベッド）に定着し、指先を守ろうとします。

なにかの原因で爪が指から離れる剥離状態になると、爪は不安定となり爪割れし易くなります。

もっとBefore&After画像を見たい方は、ダメージネイルは美しく生まれ変わりますをご覧ください。

爪ピンク（ネイルベッド）とは

爪の構造上の爪床にあたる部分で、爪が指に定着している部分を指します。ヒトの視覚でピンク色に見えるため「爪ピンク」とも呼ばれているようです。指に爪が定着したほうが、爪の形もバランスよく、爪自体も割れにくくなりネイルトラブル（割れ、欠けなど）も起きにくくなります。

爪の健康＝甘皮(キューティクル・爪上皮)の健康

ささくれができている部分の甘皮(キューティクル・爪上皮)とは、爪を守るために存在する部位の呼称です。

爪の健康と甘皮(キューティクル・爪上皮)に因果関係はあるのでしょうか？と思われるかもしれませんが、答えは大いに有ります。

爪の健康＝甘皮(キューティクル・爪上皮)の健康であると言っても過言ではありません。

甘皮(キューティクル・爪上皮)が健康な場合、新陳代謝も活発になり新しい爪が伸びやすくなります。健康な爪は健やかな甘皮(キューティクル・爪上皮)によって保護されながら育まれるのです。

爪をむしる癖 は長期化するケースが多い

爪の癖は色々ありますが、爪を噛む癖 よりも 爪をむしる癖 の場合、短期間で止めることができる方は少ないように思います。爪を噛む癖は、グラスネイルを付けて実際の爪より硬くすることで噛む行為をある程度防御することができます。（稀に、それでも噛んで来る方はいらっしゃいますが）そのため、比較的早く癖がなくなる方もいらっしゃいます。

ですが、爪をむしる癖 はグラスネイル以外の爪周りの皮膚（ネイル・フォールズ）や指先（フィンガー・エッジ）をもむしる、いじる方も多く、爪を保護したとしても指周り（ネイル・フォールズ)や指先（フィンガー・エッジ）からむしり、グラスネイルを剥がしてしまう方も見受けられます。

爪噛む癖、爪むしる癖を繰り返す悪循環とは

短い爪や爪の細部が気になり口にもっていくようになると、次第になだらかでない爪先が常に気になるようになります。その時点で、爪切りやエメリボードで削るのが良いのですが、手っ取り早く歯で噛みちぎろうとする→ガタガタするのでまた気になる→また口に持っていく、を繰り返すようになります。その間、爪だけではなく指先の皮膚のささくれなども気になるようになり→指で引っ張る→またささくれができる→指で引っ張る。そのうちに皮膚も赤くなったり硬くなったりして、さらに肌荒れしささくれができやすい状態になっていきます。

症状別：爪を噛むの解説はこちらからご参考ください。

爪をむしる癖の原因

原因として考えられることは、日常のストレスで爪を剥く、というお声も多いですが、他には「無意識」「自覚がない」「生まれつき」とおっしゃる方も非常に多いです。爪が短くなり指先の皮膚も硬くなってくるとますます気になり触ってしまうことも、原因のひとつと言えます。

爪が乾燥している？

爪はもともと硬いため乾燥しているようには見えないのですが、爪は皮膚の何倍も乾燥して水分が失われているのです。

フリーエッジ（爪の先端）部分は、
指から爪が離れており一番古い細胞で、且つ割れやすい部分。

この部分が横から割れる方がとても多いのです。この割れやすい部分を、爪の”ストレスポイント”と呼びます。

爪が割れる原因は、もちろん爪の乾燥だけではありません。

・遺伝子的に生まれつき、爪が薄く弱く割れやすい爪。
・丈夫な爪に生まれたけれど、爪や手を酷使する職業。
・ジェルネイルで爪を傷めてしまった。
・爪の栄養バランスを崩している。

いずれにしても深爪を成長させるためには
元々爪が丈夫でトラブルのない人以外は、
爪の乾燥防止対策が必要になります。

それでは、何をしたらネイルベッドを伸ばすことができるのか？

自分でできる方法から始めてみましょう。

ネイルベッドを伸ばすために
ホームケアを毎日行う

歯を磨く行為と同様に、毎日爪のお手入れをしましょう。手や爪にコンプレックスがあるからこそ行いましょう。手足の乾燥からネイルトラブルが起こりやすいと言っても過言ではありません。

自分でできることは、
毎日の手や爪の保湿を欠かさない、
爪切りを使わない、
爪を短く切り過ぎないことです。

爪は皮膚の延長線上にあり、皮膚の数倍乾燥していると言われています。乾燥肌の方は爪も非常に乾燥しやすいため、特に保湿が重要となります。

爪の長さがある場合は、ネイルファイルやエメリボードで爪を整えるように心掛けましょう。

手の動きや使い方でエレガントに見える

手の動きのきれいな方は、思わずうっとり見惚れてしまいますよね。手をゆっくりと動かすだけで、エレガントに見えますし、見えるだけではなく手を綺麗に保つためにもとても大切なことなのです。

なぜならば、手を不意にぶつける可能性も少なくなり、手を傷つけたり怪我をすることも少なくなります。それから、グラスを持つ時など、指先から持とうとしないで、指の腹でそっと持つようにします。これだけで、手の動きが上品に映りますし、手を大切に動かすことで手や爪の健康にも繋がるのです。

ネイルベッドを伸ばしたい場合
過度の衝撃を爪に与えない

爪を伸ばしたい場合、過度の衝撃を爪に与えないことが大切になります。理由は、衝撃を受けた爪は不安定になりグラグラとしてしまい、それが何度も継続されることで、爪床から離れていく場合があるからです。

いつも衝撃を受けている爪は、次第に爪床から離れ易くなり、白い部分（指から離れた爪先部分）が徐々に増加していきます。爪を噛む癖や爪をむしる癖がおありの方も、癖の衝撃で爪床から離れやすい状態に陥りがちです。

ネイルサロンへ通ってみましょう

爪の健康を大切にしているネイルサロンを選びましょう。

「ネイルサロンは爪のきれいな人の行くところ」
そう思われてネイルサロンへ行って良いか躊躇されていらっしゃる方が多いようです。深爪の場合は人前で手を出すことがコンプレックスの方が多く、ネイルサロンで手を出すこと自体が嫌な方もおられます。

どうしても自分の手に負えない場合は、勇気を出してプロの手にゆだねてみましょう。一歩踏み出すことで今までのモヤモヤとした気持ちがなくなるきっかけになるかもしれません。

ネイルベッドをきれいに伸ばす方法

ネイルベッドを伸ばす手段として、ネイルを使用する方法があります。自分の爪だけではなかなか伸ばせなかったネイルベッドを、爪を保護しながら健康的に成長させることができます。

その際、通常のポリッシュやトップコートやベースコートでは、弱っている爪の上に塗っても、すぐに剥がれてしまったり、むけてしまい効果が出にくい場合があります。

そのため、使用するネイルは丈夫にしっかりと
爪を保護しながら補強できるネイルがベストです。

グラスネイルでネイルベッドを伸ばす

上記のBefore&After画像は、グラスネイルを施術したあとの画像です。実際にダメージネイルに対しての施術はすべてグラスネイルを使用しております。

ご自身の爪が健康的に伸びている画像を参考に
今がどんな状況の爪であっても、健康に成長できる可能性があることを知っていただければと思います。

なぜグラスネイルなのか？

グラスネイルで爪に負担をかけずに爪を保護し硬くすることで、爪を健康に成長させることができます。

爪を補強しながら健やかな爪を伸ばすには条件があります。
それは、「爪が健康に成長できなければ意味がない」ということです。爪に負担のかかるネイル用品を使用しても、健康な爪は伸びてはきません。爪に違和感を感じるネイルは、外してしまいたくなりがちです。

グラスネイルについてお客様のご感想

グラスネイルを体験されたお客様からご感想を頂いております。
お客様の声をよろしければお読みください。