爪を噛む癖をやめる方法

つめのお悩みの中でも特に多いのが、
「爪を噛む癖がやめられない」ことです。

本記事は以下の方におすすめです。

この内容を読んだら、爪を噛む癖がなおるかもしれないと思っていただけるはずです。理由は、すべて実際に爪を噛む癖をやめることができた方々の実例からお話しているからです。そしてすべての画像は、実際の施術画像を掲載して解説しております。

まずは、私のプロフィールをさらっとお読みください。

実際のBefore&After画像をご紹介

まずは、実際にネイルサロンで撮影したお客様のBefore&After画像をご覧ください。

▼爪を噛む癖やめたい【施術前】
▼爪を噛む癖やめたい【7ヶ月後】
▼爪を噛む癖やめたい【施術前の親指の爪】
▼爪を噛む癖やめたい【7ヶ月後の親指の爪】

※全てお客様ご自身の爪です。
※グラスネイルは外しています。

爪を噛む癖が子供の時からあったお客様。少しづつ時間をかけながら長年のお悩みを克服していきました。時間に関しては、個人差がありますので一概に言えないのですが、早くなおしてもぶり返す場合もありますので、少しゆっくり時間をかけつつなおしていく方が結果的には、完全に癖がなくなるケースが多いのも事実です。

絶対になおす、と心に誓う

 爪を噛む癖をなおしたいと思うのであれば、最初に行うことは、強い気持ちで決心することです。そして、きれいになった自分の爪を想像することです。
きれいになった爪を見たことがないので想像できません。という方は、爪がきれいになったら、どんなお洋服を着ようか？
爪がきれいになったら、どんなアクセサリーをつけようか？
爪がきれいになったら、堂々と手が出せるのかもしれない、、など爪がきれいになったときの、感情を味わってください。
幸せな気持ちを味わうと、それが現実に反映されていきます。

できることから試してみる

あまりお金をかけずにできることはないかを探してみましょう。
例えば、お客様から聞いたお話ですが、子供の頃、爪を噛む癖をやめさせるためにお母さまに「わさび」を塗られていました。という方もいらっしゃいます。「わさび」「からし」などが口に入ったとしたら、、強烈ですよね。

私がよくおすすめしている方法は、木綿やシルクなどの肌触りの良い手袋をはめることです。どうやら、癖には癖を行う時間帯、つまり″爪を噛む時間帯”があるようだからです。

大抵の場合、仕事中や学校では爪を噛むことは少なくて、おうちに帰った後のリラックスタイムに無意識で噛んでしまう場合が多いようなのです。その時間帯には、肌触りの良い手袋をはめて過ごすこと。手もリラックスタイムということですね。ついでに手袋の中の手にはたっぷりと保湿クリームを塗っておけば、手のお手入れにもなり一石二鳥となります。どうぞ、ご自身にあった方法を模索してみてくださいね。

ネイルサロンへ通ってみましょう

爪の健康を第一に考えているネイルサロンを選びましょう。

ネイルサロンは、美容目的の方が行くところ、きれいな爪の人が行くところと思い込んでいる方が多いと聞きます。

決してそれだけではなく、爪には様々なお悩みがありますのでそれらを解決するためにネイルサロンに通っている方もいらっしゃいます。

ネイルサロンに行っても拒否されないかな？などとお悩みの方は、どうぞ勇気を出して一歩踏み出してみてください。悩みの種であった爪が健康に成長していく喜びと安心感を味わっていただけたらと思います。

噛み爪をきれいに伸ばす方法

噛み爪を伸ばす手段として、ネイルを使用する方法があります。ネイルを継続していくことで保護されながら爪が成長し、ネイルベッドが長くなり噛み爪が改善されます。

その際、通常のポリッシュやトップコートやベースコートでは、弱っている爪の上に塗っても、すぐに剥がれてしまったり、むけてしまい効果が出にくい場合があります。

そのため、使用するネイルは丈夫にしっかりと
爪を保護しながら補強できるネイルがベストです。

グラスネイルで噛み爪を克服する

Before&After画像は、グラスネイルを施術したあとの画像です。実際にダメージネイルに対しての施術はすべてグラスネイルを使用しております。

ご自身の爪が健康的に伸びている画像を参考に
今がどんな状況の爪であっても、健康に成長できる可能性があることを知っていただければと思います。

なぜグラスネイルなのか？

グラスネイルで爪に負担をかけずに爪を保護し硬くすることで、爪を健康に成長させることができます。

爪を補強しながら健やかな爪を伸ばすには条件があります。
それは、「爪が健康に成長できなければ意味がない」ということです。爪に負担のかかるネイル用品を使用しても、健康な爪は伸びてはきません。爪に違和感を感じるネイルは、外してしまいたくなりがちです。

グラスネイルについてお客様のご感想

グラスネイルを体験されたお客様からご感想を頂いております。
お客様の声をよろしければご参考ください。